Народився і виріс у Маріуполі, потім поїхав навчатися до Києва.

До повномасштабного вторгнення працював на телебаченні журналістом і редактором. Протягом кар'єри робив усе — від новинних репортажів на серйозні теми до великих розважальних шоу. Працював у новинах (1+1, Інтер) — журналістом-міжнародником, готував матеріали для щоденних і щотижневих програм про найрізноманітніші теми — від виборів і природних катастроф до новин науки і шоу-бізнесу. Відтак був редактором розважальних програм на 1+1. Серед проектів, з якими працював — «Міняю Жінку», «Модель XL», «Українські сенсації» тощо.

У 2022 долучився до міжнародної команди дослідників та юристів The Reckoning Project як керівний редактор, що документує воєнні злочини росіян в Україні. Разом з командою зібрали сотні свідчень і підготували на їх основі десятки медіа-матеріалів, доповіді до міжнародних інституцій.

Із терапією прийняття і зобов'язання познайомився ще до 2022 року, а коли почалося вторгнення, то радив знайомим цей підхід як такий, що допомагає жити відповідно до своїх цінностей навіть в умовах підвищеної турбулентності. Утім Костянтин зрозумів, що наявної літератури про АСТ не достатньо для того, щоб звичайний читач міг належним чином адаптувати її принципи до українських реалій.

Тож подумав, що може зробити найкраще з того, що уміє — розказати про терапію прийняття і зобов'язання так, щоб українці її зрозуміли, могли використати і покращити своє життя, наскільки це можливо. Для цього шукав фахового співавтора і зрештою познайомився із Давидом Цибенком.